Nova eixideta en bici.

Este matí he anat primer a la piscina i després a l'hospital a rehabilitació. I esta vesprada volteta curta amb la bici.
He anat fins la rodona que hi ha entre Montaverner i Alfarrasí, per la via de servei de la carretera de Gandia. L'anada es fàcil, llevat de dos rampetes per a creuar dos barranquets que les he pujat quasi que amb l'inercia, la resta es costera avall. Han sigut 7'5 km de baixada i altres tants de pujada. Plat mitjà i pinyons grans i cap amunt, poc a poc i sense forçar.

Vaig molt tranquil perquè no puc apretar. Quasi que el que mes em costa es pujar i baixar de la bici. El genoll no em fa mal, el que em fa mal es el cul.
Ara me'n vaig al gimnàs, ahí si que forçaré.