21/7/13

Nocturna Bocairent

Anit es va celebrar.... dic celebrar perquè es tota una celebració la Volta Nocturna a Bocairent. L'eixida era a les 20'30 des de la casella del club ciclista. Vaig anar un poc abans al meu germà, vam ser bastant puntuals a l'hora d'eixir, excepte Santiago jejejejeje. Erem 34 persones.

Es vam encaminar per la via cap amunt passant per l'Ermita de Sant Antoni de Dalt i arribant a Banyeres vam fer un tros de carretera passant per la Font del Sapo per agarrar el Camí de Benasaiz. Després d'un tros d'asfalt el camí ja es de terra i passem pel Mas del Cossi, tot costera amunt.
Allí agarrem el Camí del Pinar i ja es costera avall.... però costera avall de pedalejar. Encenem les llums per a baixar fins la Rambla de Benassait on patim una caiguda.
Després de reagrupar-nos pugem una costera ben empinada pel Camí de Benassat i dels Molins per arribar al poble i directes al bar que teníem reservat per a sopar. Quan estàvem sentats arriben dos valents i una valenta que venien de fer la Volta a Peu de Montaverner i després havien pujat amb la bici.

Primer ens trauen un plats de picadeta.



Després podíem triar entre carn i peix, jo vaig triar l'entrecot al pebre. Boniiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiissim.

Al pa de calatrava li faltava un poc de nata però estava bo.

Després reprenem la marxa, anem a buscar el Camí de Xàtiva, el ritme del grup comença a ser prou alt. Creuem el Riu Vinalopó per arribar a El Salse on agarrem la via verda fins arribar a Banyeres amb un ritme altíssim i una altra caiguda. Continuem per la via pel mateix lloc pel que havíem vingut fins arribar a la casella des d'on havíem eixit. Anem a la Plaça de l'Ajuntament per a fer-nos una foto del grup.
La gent que estava sentada a les terrasses dels bars ens va rebre amb una forta ovació.

Al final ens va eixir una volta llargueta, ni mes ni menys que 67 km, l'ambient de luxe i el sopar no fa falta que diga res. Eren ja les 2'15 de la matinada i tot i que apetia fer-se alguna cosa fresqueta me'n vaig anar. Encara hi havia que arreplegar a la família i tornar a casa on vam arribar passades les 3 de la matinada. L'any que ve mes. Ací podeu vorer el vídeo.

19/7/13

Castell Xàtiva

Ahir per la vesprada nova ruta amb la bici. Després de pegar-li una bona tarascada al canvi baixant a la Font de Molí Mató i d'haver eixit un parell de vegades, no m'ha quedat altre remei que canviar-lo i volia provar-lo abans de la nocturna de Bocairent.
Vaig quedar amb Jesus, en principi volíem fer una ruta que em va passar Jordi d'Aielo. Així que vam anar cap a La Gaveta i baixant el Port de l'Olleria directes cap a Novetlè. Allí vam pujar cap al cementeri per fer la senda que porta fins Xàtiva.
Vam pujar al castell però ja estava tancat.

Quan anàvem a baixar quasi caic a la primera curva, tenia la roda de darrere punxada. Mentre la canviava va arribar el Xino de Huinocaurem que ens va oferir llums per a tornar. Nosaltres li vam dir que no pensant que arribaríem abans de les 22'00 hores.... sap mes el dimoni per vell que per dimoni jajajajajaja

Una vegada canviada la roda reprenem la marxa baixant pel DH Xàtiva. Continuem pel Camí la Bola fins Novetlè i pel costat de la via per no anar per la carretera fins la rodona per agarrar novament el camí per a pujar el Port de l'Olleria. Vam arribar dalt de tot just a les 22'00 hores, però ja era totalment de nit. Vam baixar al poble i cap a casa.

Està clar que la pròxima vegada que eixim per la vesprada agarrarem les llums. El perfil de la ruta.

17/7/13

Fent series al Club

Ahir va tocar entrenament amb la gent del Club d'Atletisme.

Primer vam fer uns minuts d'escalfament i després unes series d'exercicis abdominals, pectorals, equilibri, etc. Després ja va tocar el moment de fer series rapides corrent. Primer vam fer 3x1.000 metres, em van eixir a 4'12, 4'08 i 4'06.
 Després vam fer 4x500 metres i teníem que fer-les baixant el ritme, em van eixir a 3'56, 3'58, 4 i 3'52 el quilòmetre.

Vaig quedar content després de la carrera de Barxeta i ara també. Vaig millorant, pròxim objectiu.... Pujada a la Font Freda.