Hui he tornat a eixir a córrer. He fet la volta que tinc mesurada de 7 km. L'altra vegada la vaig fer en un temps de 33'00, el millor temps fins ara. Hui he tornat a millorar la marca.... 32'01... 59 segons menys.
El mes important de tot es que cada vegada em molesta menys el peu. Però el vorer que vaig agarrant la forma perduda m'agrada. Una prova es que tinc les pulsacions baixetes en repòs i no em deixen donar sang, també em baixa la Fc Màxima quan faig esport.
En concret les sensacions de hui han sigut bonísimes, note que puc incrementar el ritme i el pulsòmetre tarda mes en "pitar". Ara es quan tinc que tindre calma i no precipitar-me.
El mes important de tot es que cada vegada em molesta menys el peu. Però el vorer que vaig agarrant la forma perduda m'agrada. Una prova es que tinc les pulsacions baixetes en repòs i no em deixen donar sang, també em baixa la Fc Màxima quan faig esport.
En concret les sensacions de hui han sigut bonísimes, note que puc incrementar el ritme i el pulsòmetre tarda mes en "pitar". Ara es quan tinc que tindre calma i no precipitar-me.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada