Doncs això.... hui he tornat a eixir a córrer. L'altre dia vaig eixir a un ritme molt tranquil, hui he fet la mateixa volta i ja m'he exigit un poc. Això s'ha traduït en 4 minuts i 20 segons menys que l'altra vegada.
Encara que parega que es molt.... no ho es. Vaig per dalt de 5, com es lògic després d'estar practicament any i mig en blanc. El que vol dir que estant en plena forma tinc que baixar un minut per quilòmetre. El mes important es que no em fa mal el peu. A vorer si divendres o dissabte puc tornar a eixir altra vegada.
La setmana que ve vaig al metge i vull eixir unes quantes vegades mes abans de la visita.
Encara que parega que es molt.... no ho es. Vaig per dalt de 5, com es lògic després d'estar practicament any i mig en blanc. El que vol dir que estant en plena forma tinc que baixar un minut per quilòmetre. El mes important es que no em fa mal el peu. A vorer si divendres o dissabte puc tornar a eixir altra vegada.
La setmana que ve vaig al metge i vull eixir unes quantes vegades mes abans de la visita.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada